Camp Pré-Saison Volleyball | 13-15 ans

Description du service

Tu veux arriver prêt(e) pour ta prochaine saison de volleyball scolaire? Du 24 au 28 août, nous proposons une semaine intensive conçue pour les jeunes de 13 à 15 ans qui veulent améliorer leur technique, leur explosivité et leur jeu en situation de match. Maximum de 16 participants afin de favoriser les répétitions, les corrections et le temps de jeu. Préparation physique – 30 minutes Entraînement dynamique axé sur l’impulsion, la rapidité, l’agilité, les déplacements et l’explosivité. Échauffement technique en duo Travail de la touche, de la manchette, du contrôle de ballon et du geste de frappe. Ateliers techniques Travail spécifique de l’attaque, du service et de la défense avec beaucoup de répétitions. Matchs avec rotations Mise en situation de match avec rotations afin que tout le monde joue et puisse appliquer les apprentissages. Mini-tournoi 4 contre 4 On termine avec du 4 contre 4 pour maximiser les contacts avec le ballon, les déplacements et la prise de décision. 24 au 28 août 13 h à 16 h 13 à 15 ans Maximum 16 participants À apporter chaque jour * Gourde d’eau * Vêtements et chaussures de sport * Cheveux longs attachés * Collations faciles à digérer et adaptées à 3 heures d’activité physique Important – École des Cavaliers Un grand merci à l’École des Cavaliers de nous permettre d’utiliser leur gymnase pour cette activité. Afin de respecter les lieux, les participants doivent demeurer dans les espaces qui nous sont réservés. Il est interdit de circuler dans l’école sans autorisation. Merci aux jeunes et aux parents de respecter cette consigne afin que nous puissions continuer de profiter de cette belle collaboration.