SEMAINE DE RELÂCHE 2026
OUR CHALLENGES
At Attraction22, our training sessions are never just simple workouts—they always end with a challenge. Why? Because pushing our limits is, above all, about motivation and fun!
Each challenge is designed to focus on action rather than appearance, allowing everyone to progress without pressure—focusing on what they do, rather than how they look.
It’s also the power of the small steps theory: by taking on multiple small challenges, we accumulate victories, build confidence, and, without even realizing it, achieve real results.
One challenge at a time, one victory at a time. That’s how we move forward—together!
ADULT
We don’t train just to move—we train to take on a challenge! Our sessions prepare participants for a grand finale, where they will complete a timed challenge combining strength, endurance, and technique.
Throughout the program, every exercise is a step toward success: participants learn to master different ways to carry a sandbag, a key element of the challenge. The weight of the bag is adjusted to each person's abilities, allowing everyone to progress at their own pace while pushing their limits.
At every session, the goal is simple: become stronger, build endurance, and gain confidence—so that on the final challenge day, they can see the results of all their hard work!
One step further, one challenge stronger, one victory closer!
Nos animateurs
La force d’Attraction22
Nos trois animateurs travaillent toute l’année dans les écoles, en arts, en sport et en animation. Ils savent comment motiver, inspirer et encadrer les jeunes avec une approche humaine et authentique.
Nous croyons tous que jouer, créer et bouger, c’est essentiel pour grandir…
et pour être bien.
Camille
Mediatrice
Je vis entre Montréal et Gatineau et je cumule plus de dix ans d’expérience dans les domaines de l’éducation, de l’animation de groupe, de la formation continue et de la médiation culturelle.
Je suis titulaire d’un baccalauréat en arts visuels et d’un certificat en histoire de l’art de l’Université du Québec en Outaouais. Ma formation se conjugue à une pratique artistique multidisciplinaire ancrée dans l’exploration de la matière.
Mon parcours s’est façonné au fil de contextes professionnels variés, souvent collaboratifs, et s’inscrit aujourd’hui dans une démarche d’arts communautaires où la création devient un vecteur de dialogue, d’inclusion et de transmission.
Sophie
Médiatrice
Je suis Sophie Beauchamp-Garneau, une artiste émergente originaire de l’Outaouais. J’ai complété en 2019 un baccalauréat à l’Université du Québec en Outaouais, avec une majeure en Arts visuels et une mineure en Animation des groupes.
Depuis, je me consacre à ma pratique d’artiste peintre ainsi qu’à la création et l’animation d’ateliers artistiques destinés aux enfants et aux jeunes adultes ayant des besoins spéciaux.
« La relation première avec la matière définit mon travail, tout comme l’exploration et le geste. »
Étant également éducatrice spécialisée, mes interactions quotidiennes avec les enfants influencent profondément ma démarche artistique. Le ludique occupe une place importante dans mes œuvres : c’est, en quelque sorte, essentiel à mon processus de création.
Max
Motivateur
Je m’appelle Maxime Lamothe et j’ai une passion profonde : motiver les gens à bouger, à s’amuser et à se dépasser. À travers mes ateliers, j’aide les jeunes (et les moins jeunes !) à découvrir le plaisir du mouvement, à gagner en confiance et à vivre des réussites concrètes. Mon objectif est simple : créer une ambiance positive, dynamique et accessible où chacun se sent capable et fier d’essayer. Embarque et joue !
